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城市: 全部; 本尼奧尼湖; 布溫迪國家公園; 展開; 收起

烏干達是東非內陸國，面積約24.1萬平方公里，首都坎帕拉。人口約4500萬（2023年），以班圖語系族群為主，官方語言為英語和斯瓦希里語。該國橫跨赤道，境內有非洲最大湖泊維多利亞湖，尼羅河發源於此，氣候溫暖濕潤，以熱帶草原為主。經濟以農業為主，咖啡、茶葉是主要出口產品，近年石油勘探推動經濟增長。政治實行總統共和制，1986年以來由穆塞韦尼長期執政。烏干達以生物多樣性聞名，擁有山地大猩猩等珍稀物種，旅遊業是其重要產業。該國面臨貧困、醫療資源不足等挑戰，但教育普及率較高，實行免費小學教育。烏干達文化多元，傳統音樂、舞蹈和體育（如足球）活躍，素有"非洲明珠"之稱。

本尼奧尼湖位於加拿大安大略省西北部，坐落在雷尼河地區，毗鄰美國明尼蘇達州邊境，是著名的跨國水域。湖區歷史悠久，原住民奧吉布瓦族在此生活數百年，19世紀後成為毛皮貿易和伐木業中心，保留着濃厚的原住民文化與歐洲殖民交融的特色。著名景點包括風景如畫的卡卡貝卡瀑布、適合觀鳥的桑德波因特濕地公園，以及充滿傳奇色彩的魔鬼酒杯峽谷。當地特色美食以野生藍莓和淡水魚為主，每年夏季的原住民Powwow節慶更是吸引遊客體驗傳統舞蹈、手工藝與民俗活動。